Olá!!! Peço desculpa pela ausência das últimas semanas. Tenho andado a dieta e estou meia morta e com menos meio kilo. MEIO KILO!!! SÓ MEIO KILO!!! 500 GRAMITAS!!!
Parece impossível!!
Tudo começou porque embora vá ao ginásio 3 ou 4 vezes por semana e não abuse muito nos doces, gosto MUITO de comer!! Estes malditos 4 kilos não me largam por nada!!
Gostava de perceber porque nao consigo livrar me deste pequeno extra, nao consigo mesmo perceber.. As vezes tenho k pensar alto para perceber as coisas por isoo escutem, escutem com atencao..
A definição de caloria é a seguinte: Caloria = simbolo CAL = quantidade necessária para elevar a 1 grau celcius 1 grama de água. (Tipo esquentador!!)
Ora se já estamos no Outono e a temperatura já baixou deveria estar a gastar MUITAS das DESGRAÇADAS CALORIAS. Mas parece que não...
Depois do convite para uma festa, ds varios vestidos e camisas e calcas e fosse la o que fosse que nunca ficava bem... Nao ficava muito mal, mas tambem nao ficava assim como uma luva. Tive sempre que encolher a barriga e olhar me no espelho em posicoes estranhas que disfarcam os pequenos extras, embora pareca uma louca no vestiario das lojas. Decidi que tinha que eliminar os malditos extras.
Ha uns 5 ou 6 anos fiz esta dieta e perdi nessa semana 4 Kilos, foi fantastico.
A minha dieta consiste em comer sem limites uma sopa cuja base é repolho e mais uma carrrrrrada de legumes que ao fim de 5 dias, já enjoam até um monge.
Além da sopa posso comer, fruta, legumes, banana e leite, peixe cozido e legumes, carne cozida e legume, e finalmente ao sétimo dia arroz.Cada tipo de alimento por dia, ao longo de uma semana.
O pior de tudo é que estou mesmo a seguir a dieta a risca e no entanto...Quase nada!!!!
Irra!!!!!!!!
